随着社会发展，手机扮演的角色越来越重要，人们对手机的依赖也愈演愈烈。但由于手机会产生辐射，我们在用手机时要注意把伤害降到最低。专家建议，安全使用手机要注意下面几点。

　　首先，要减少身体与手机的直接接触。通话时手机与身体至少要保持5厘米的距离。因为在离身体5厘米外的地方，辐射会小很多。当然，使用扬声器或耳机更好。通话时要有规律地变换身体朝向，这样会分散身体遭受的辐射。另外，要等到对方接起电话时，再把手机放在耳朵上，减少辐射。

　　其次，在汽车或火车上尽量避免使用手机。因为此时手机会不断尝试连接中断的信号，辐射会增加到最大值。平时携带手机，最好要键区位置朝向身体，这样，传输的电磁场就能远离身体。

　　最后，要尽量减少手机与头部的接触时间，多发短信少打电话。睡觉时不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。手机快没电时、充电时最好也不要打电话。