精细工是指由于某些工种的特殊要求，主要靠视觉进行微小物件的精细作业或荧光屏显示的终端作业的工人，如纺织厂的穿扣工、刺绣厂的绣花工、手表行业的装表工、印刷行业的校对工、计算机荧光屏显示终端作业者等等。当人眼睛长期处于紧张调节和经常加强聚合机能才能辨别细微物体时，如荧光屏显示终端、校对等操作人员的视线需要多次在荧光屏、键盘或字盘、稿件间移动，各视点的亮度及视距频繁变动，再加上在不良体位、姿势下长时间处于静态作业，会出现眼结膜充血、流泪、眼痒、眩光感、烧灼感、视物模糊、疲劳和疼痛等，时间长了还可能出现自觉性视力障碍和继发性头痛。此外，高度近视者有时还能发生黄斑性脉络网膜炎，甚至视网膜肃离等严重后果。因此，要保护精细作业工人的视力免受职业因素损害，应注意以下几点。  

　　首先，就业前应全面体检，合理组织劳动。凡患有内外眼病、眼肌功能不良，调节障碍及高度近视（视力0.3以下）和视力低下的就业者均不能在精细作业岗位上工作。  

　　其次，合理安排作息时间。对从事精细作业人员的作息制度，在工作时应安排多次休息，一般工作一小时应有10分钟休息，闭眼放松、远眺或进行全身活动。  

　　三要改善作业条件。比如工作台和坐椅的高度应因人而设，坐椅应有靠背，减少全身疲劳。  

　　四是作业面光线要充足。精细作业的作业面应有充足的照明，而且光线要均匀，光线不要直接照射到眼部，利用日光照明也不应直接照射在工作面或眼部。  

　　五要坚持做眼保健操。在工作休息时可用双手按揉太阳穴、眼明穴或做眼保健操，以解除眼疲劳。眼保健操的功能是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，增强眼部血液循环，达到消除眼疲劳的目的。手法以平揉为主，操作时要闭眼，如伴随音乐效果更好。然后远望窗外片刻，使眼睛得到充分休息。  

　　六要注意眼睛和所看目标距离不可过近。因为眼睛在看近处目标时，需要睫状肌的收缩以进行调节，目标距离愈近，所需调节力愈大。持续紧张状态下的近视工作，不仅容易引起眼疲劳，而且还能导致近视眼的发生和发展。一般眼睛和所看目标的距离以30~50厘米为宜。  

　　最后要加强身体锻炼和营养。身体健康和眼疲劳有直接关系。科研人员调查发现，神经衰弱、精神不愉快、生活不规律的人，更容易出现眼疲劳。所以要加强身体锻炼、规律生活、保持乐观情绪，同时，摄入足够的蛋白质、维生素A和D及钙，也会对预防眼疲劳有积极的作用。