天气日渐寒冷，下面三种常见的不良习惯可能会伤害眼睛，希望大家注意。   

　　流泪时擦拭不当。天气变冷后迎风流泪的现象很常见，这往往是因为擦眼泪的方法不正确造成的。流泪时用力往下擦会导致下眼睑和泪小点外翻，而泪小点外翻是流泪的常见原因之一。建议流泪时向上并偏向鼻侧轻轻擦拭眼泪，风沙天气外出时最好佩戴防风眼镜。

　　减少外出导致用眼过度。天气寒冷后很多人宁可选择长时间待在室内看电视、玩电子游戏或看书，过度用眼难免导致视觉疲劳。建议持续用眼1小时后，就向远处眺望10分钟左右。还应适当补充富含维生素A的食物，若出现眼睛干涩、发红或异物感等视觉疲劳的症状，可用湿毛巾热敷双眼。

　　还有很多人喜欢观雪景、登雪山等活动，如果没有佩戴墨镜的习惯，有时候会引起雪盲。建议长时间欣赏雪景应戴上墨镜。如果已出现雪盲症，应移至黑暗处，或以眼罩蒙住眼睛，并用湿毛巾冷敷，不要用手揉眼。