所谓“变”，就是要做到培训方式不断变化，以增强培训形式的吸引力，提高培训效果。一为互动式。采用座谈讨论等方式进行，职工之间相互启发，从而彻底改变以前的那种灌输式的培训方式。二为换位式。采用职工轮流讲课、安全故事会等方式，让职工自己当教员，在备课中学习，在讲课中提高，这样可以调动员工自我学习的积极性。三为活动式。通过参观先进典型、召开事故现场会，进行直观培训。四为讲授式。听老师讲课等，接受系统的知识培训，聘请的老师一定要经验丰富或者是理论知识渊博，让员工从心里觉得应该好好学习。五为网络式。通过网络采用视频教学或发送邮件等方式，对岗位分散以及难以集中的职工进行安全培训。
所谓“富”，就是要做到教学内容丰富多样，而且要适合职工个人工作岗位和文化业务技能的特点，与实际紧密结合。要坚持开展以下几个方面的培训：一是从提高思想认识的角度进行普遍性培训。二是从强化薄弱环节的角度进行针对性培训。三是从提高队伍整体素质的角度进行长期性培训。四是从加快企业发展的角度进行前瞻性培训。五是从应对突发事件的角度进行应急技能培训。