俗话说“身体是革命的本钱”。要成就一番大事业，必须要有健康的体魄。运动是练就健康身体的绝好方法，但您知道有人靠运动练出了一身好本领吗？看看张正辉先生的经历吧。
张正辉先生乃湖南醴陵人，他从小喜欢运动，在部队服役期间，酷爱足力运动。转业后到醴陵市供销社工作，在做好本职工作的同时，坚持以足力为主的高强度训练。双足足力负荷从２０公斤逐渐上升到１２０公斤，现在已经能足穿１２０公斤的铁鞋，被列入吉尼斯记录。
张正辉先生达到如此惊人的足力水平，是他长年累月、坚持不懈的结果。１６年来，他双脚磨破了皮，无论寒冬酷暑，他都持之以恒，其艰难程度是常人难以想象的。但是所有的辛苦都没有白费，他现在已经能双足负重１２０公斤，行走自如；双足负重８０公斤，行程１０００米。在世界吉尼斯记录（中国）颁奖典礼上，他脚穿１１４公斤的铁鞋前进，令在场人员连称“奇迹”。
张正辉先生通过锻炼，他原来患有的肾结石等疾病也不治而愈，他如今精神抖擞，行走如飞。
他说，他之所以从事足力锻炼的目的有二，一是强身健体。脚是人体的一个根，人的双脚有６０多个穴位，这些穴位可改善新陈代谢和血液循环、疏通经脉，对心脏、大脑、腰部都有良好的效果，能预防各种疾病，提高身体素质。二是弘扬民族精神，为中华民族的体育事业出一把力，同时还能提高祖国的声誉。
运动乃生命之本。只有大家都动起来，才能拥有健康幸福的生活。
（李 社）
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