作    者：《轻图典》编辑部 

　　出 版 社：江西科学技术出版社

　　中国是世界上最早发现和利用茶树的国家。茶叶，最初是被当作药物使用，早在4000多年以前的母系氏族社会，人们便将茶用之以疗疾。时至今日，关注健康养生的人越来越多，花草茶饮也成为一种日常保养或调理身体的时尚养生方式。

　　本书分为四大部分，共收录210中不同茶材，详细介绍了其性味、最佳功效、适宜人群、养生茶方、选购方法、服用禁忌等内容。常见茶类与花草茶部分，详细解读了六大茶类和74种花草茶的不同养生保健作用及服用方法与禁忌；汉方保健茶部分，介绍了常见职业病症、呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿、神经及内分泌系统、妇科与男科常见隐私病症及常见皮肤病症等，共计70种，方便读者有针对性地以茶养身；汉方凉茶部分，介绍了99种不同疗效的凉茶方。