现代生活节奏加快，不少人把洗头的时间挤在了早上出门前或临睡前，但专家提醒，这两个时间不太适合洗头，如果不得不在这两个时间洗头，千万注意要及时吹干。

　　晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，本来就工作了一天，疲劳不堪，抵抗能力降低，洗头不擦干，水分会滞留在头皮，导致气滞血淤，经络阻闭，郁积成患。而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人体。刚患病时，头皮局部有麻木感，特别是头顶，伴有隐痛。洗头本是为了健康卫生，这样却反而会洗出病来。因此，洗头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。

　　同时，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的季节。头发没有干，头部的毛孔开放，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致关节疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不仅要吹干，还要等头发晾凉，毛孔关闭后再出门。