立秋已有一段时间了，立秋过后，是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料或食物，引发了胃肠炎等急性病。 

　　秋季腹泻大多数是病毒感染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。而且由于气候转凉，人们的食欲也随之旺盛，使胃肠的负担加重，也会导致胃病的复发。

　　专家建议，预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。此类病人除了注意保暖之外，还应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。大鱼大肉等容易上火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等疾病。